Estilo de vida: otra forma de pensar en tu futuro

Fin de año es un gran momento para pensar en el futuro y creo que es muy importante aprovecharlo. Tener una dirección de destino — aunque no lleguemos ahí finalmente — es indispensable para saber qué hacer (y qué no) en el presente y sentirnos tranquilos con lo que estamos haciendo hoy. Pero pensar en el largo plazo es complejo, y más aún traducir el resultado de ese pensamiento en acciones concretas para el presente....

December 14, 2020 · 7 min

Time blocking: cómo tener un día productivo

El time blocking es para mí la mejor receta para tener días productivos. Es una técnica sencilla pero eficaz para superar esos días en que, a pesar de pasarte en un torbellino interminable de correos y reuniones, no queda muy claro qué progreso real hiciste en las cosas que verdaderamente importan en tu trabajo. La práctica es muy simple: al principio de cada día, haces un plan en el que asignas una actividad específica a cada uno de los bloques de tiempo que tengas disponibles....

December 9, 2020 · 6 min

La buena vida según Platón

Lo más interesante de la filosofía antigua es que se ocupaba de un tema que nunca va a dejar de ser importante: ¿cómo se vive una vida buena y feliz? Uno de los filósofos más prominentes de este período fue Platón. Platón vivió hace más de dos mil años, pero sus ideas marcaron toda la historia del pensamiento que vino después. De hecho, Alfred North Whitehead, un filósofo inglés del siglo XX, no tuvo problemas para afirmar que se puede caracterizar toda la tradición filosófica de occidente como una serie de notas al pie de la obra de Platón [1]....

December 1, 2020 · 7 min

Las paradojas del bienestar

El bienestar subjetivo es el fin último que todos compartimos: el convencimiento personal de que nuestra vida es deseable, satisfactoria y en general, buena. En psicología, este concepto es preferido por sobre “felicidad”, el cual tiene distintos significados dependiendo del contexto en que se aplique. Lo útil de pensar en la felicidad como bienestar subjetivo, es que — al ser subjetivo — cada uno puede evaluar su vida y sus experiencias de acuerdo con su propio criterio....

November 23, 2020 · 11 min

Ego is the Enemy

Ego is the enemy es un libro sobre el ego: ese lado oscuro de cada uno que nos hace adictos a la validación externa y a sentirnos más importantes de lo que en verdad somos. Es esa fuerza tóxica que nos convence de que nos merecemos tener éxito sin tener que trabajar por él. En este libro, Ryan Holiday nos muestra cómo el ego es el mayor obstáculo para alcanzar nuestras aspiraciones, tener un éxito sostenible y sobreponernos a los fracasos que inevitablemente enfrentaremos en el camino....

November 16, 2020 · 3 min