Estuve al menos un año con ganas de comenzar este blog antes de atreverme a hacerlo. Sabía que era lo que quería hacer, pero no me animaba a partir. No es la primera (ni la última) vez que me ha pasado algo así: tener una visión clara sobre algo que me encantaría emprender pero nunca empezarlo. Dejar pasar el tiempo a la espera del improbable momento perfecto para iniciar.
Pensar las cosas está bien, pero no pasar nunca a la acción resulta en una vida insatisfactoria.
Atomic Habits es el mejor libro de desarrollo personal que he leído y creo que todos deberían leerlo. Déjame explicarte por qué.
Todos tenemos una idea del tipo de persona que nos gustaría llegar a ser. Moverse en esa dirección e ir logrando cosas es un elemento indispensable para llevar una vida satisfactoria y feliz. Nos sentimos bien cuando estamos satisfechos de las cosas que hemos hecho, de las que estamos haciendo y de las que tenemos pensado hacer.
Siempre he admirado a las personas hábiles socialmente. Seguro conoces a alguien así: capaz de construir confianza con personas que recién conocen, de dejar una buena impresión a dónde quiera que vayan o simplemente de pasarlo bien y hacer que los demás lo pasen bien en cualquier circunstancia.
Ser competentes socialmente es indispensable si queremos tener impacto en el mundo. A fin de cuentas, el éxito en lo que hagamos siempre dependerá de nuestra interacción con otras personas.
Todos aspiramos a crecer como personas, desarrollar nuevas habilidades, cultivar pasiones e intereses, ser más bondadosos con los demás o simplemente a vivir más satisfechos. Igual de común es tener miedo de probar cosas nuevas, sentirse estancado o derechamente verse inmovilizado por la idea de esforzarse por lograr algo que deseamos para terminar fracasando.
Algunos incluso llegamos a preguntarnos: ¿es verdaderamente posible cambiar mis cualidades como persona o ya vienen determinadas desde el nacimiento?
Happier: Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment es un libro escrito por Tal Ben-Shahar, un profesor que se hizo conocido por dar un curso en Harvard sobre cómo ser más feliz que pasó a ser un exitazo entre los estudiantes.
¿Me gustó? Más o menos. Esperaba encontrar más evidencia científica sobre el bienestar y la felicidad. También me costó enganchar con el enfoque práctico del libro.
De todas formas me pareció útil y me dio bastante en qué pensar.