La buena vida según Aristóteles – Resumen y reflexiones sobre la Ética a Nicómaco
La buena vida se halla buscando la virtud en el justo medio.
Desarrollo personal
La buena vida según Marco Aurelio – Resumen e ideas principales de Meditaciones
Un libro que cambió mi forma de ver la vida.
Cómo mejorar tus hábitos fácilmente usando nudges
Establecer un hábito positivo en tu vida, como hacer deporte o leer, es difícil. Y para qué decir, hacer desaparecer un hábito con consecuencias negativas en el largo plazo, como fumar o gastar mucho: eso sí que a veces parece imposible. Muchas veces, aunque tengamos todas las ganas de cambiar, cuando llega la hora de tomar la decisión crucial — levantarse temprano a entrenar, o abrir tu libro en vez de Twitter antes de dormir — nos falla la fuerza de voluntad....
The Subtle Art of not Giving a Fuck — Ideas principales y reflexiones
Resumen y pensamientos sobre un deslenguado libro de autoayuda.
Cómo cumplir tus metas de año nuevo
Me encantan las metas de año nuevo. Sé que el 31 de diciembre es un día como cualquier otro, pero no puedo evitarlo: me entusiasma pensar en desafíos para los 365 días que vienen. Comer sano, ahorrar más o ser mejor persona; cualquier deseo vale cuando celebramos una vuelta planetaria. Como dice la canción: “Qué lindo que es soñar, soñar no cuesta nada”. Eso sí, hay una cosa que detesto de las new year resolutions: lo fácil que es olvidarlas completamente cuando enero no lleva ni dos semanas....